有時候我們的血壓在某一時刻的偏高，并不是真正的高血壓，

　　很有可能是以下這四種情況造成的“假高”。

　　1、不正確的血壓測量方式

　　很多人都在家中自測血壓，但不恰當的測量方式可使血壓數值升高。

　?、贌o論使用電子還是水銀柱血壓計，都應定期校正儀器，長期使用未校準的儀器就會出現誤差;

　?、谌绻顒雍篑R上測量血壓，也會導致血壓偏高;

　?、蹨y血壓時的姿勢，如手臂與胸部是否持平，雙腿是否自然下垂，都可能影響血壓數值;

　?、芏虝r間內反復多次測量血壓，頻繁地收緊袖帶，同樣會造成血壓升高。

　?、萑绻堑结t院測量血壓，最常見的“假高”就是“白大衣高血壓”，很多人即使自己沒覺得緊張，也會因看到醫生或處于醫院環境，出現隱形緊張感而使血壓升高。

　　2、中草藥和某些食物也會升高血壓

　　中藥成分較為復雜，很多藥方中的有效成分并不完全清楚，其中某些成分就能引起高血壓，如甘草等。

　　某些食物和藥物混合，如服用抗抑郁藥的患者吃奶酪、煙熏肉及豆制品等，可能導致血壓升高。

　　3、過量攝入咖啡因、酒精

　　現代人生活壓力大，不少人會在工作時大量飲用咖啡、功能飲料或濃茶等，這些飲品中的部分物質會刺激血管收縮或痙攣，引起血壓上升;

　　大量飲酒或酗酒也可導致血壓升高。

　　4、藥物引起的假性高血壓

　　我們平時服用的某些藥物，如治療精神疾病的藥物、激素、口服避孕藥、抗癌藥，以及生活中最常見的非甾體抗炎藥(解熱鎮痛藥)等，都可能造成血壓升高。

　　雖然大部分情況下，短時的血壓升高并不會造成身體的巨大傷害，但如果本就患有心臟病，上述藥物、飲食等引發的血壓假性升高，很可能造成一些嚴重后果。因此，對血壓“假高”也要引起重視。