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      高血壓嚴不嚴重 主要看這些指標!
      2024-01-10 15:14:52

        高血壓與我們生活及飲食習慣有著密切的關系,其中,鹽的攝入超標是導致血壓高的主要元素之一,但是,控制血壓除了藥物和生活管理之外,還要控制好其他的一些因素,像血脂,所以,及時控制好血壓,不關注身體的其他各項指標,心腦血管疾病的風險仍然會升高。

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        1、看分級

        一級高血壓:收縮壓 140-159mmHg 舒張壓 90--99mmHg

        二級高血壓:收縮壓 160-179mmHg 舒張100-109mmHg3

        三級高血壓:收縮壓>180mmHg 舒張壓>110mmHg

        單純收縮期高血壓收縮壓>140mmHg 舒張壓<90mmHg

        注:血壓隨著分級越高,危險程度也隨之越高。

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        2、看心血管危險因素

       ?、傺焊视腿ゲ怀^ 1.7mmol/L 低密度膽固醇改不超3.4mmol/L

       ?、谘牵嚎崭寡钦J?3.9-6.1mmol/L,最好不要超過 7mmol/L,餐后血糖不宜超過 11.1mmol/L。

       ?、坌穆剩红o息心率一般應在 60一 80 次/分左右

       ?、荏w脂:體重指數在 18.5-24 為正常,最好不超過 28

       ?、菅◆耗行?gt;133mmol/L 女性>124mmol/L;蛋白尿(>300mg/24h)

        注:以上這些因素,有2種以上不達標的就要特別注意了。

        3、有沒有出現并發癥

       ?、贂灒侯^暈腦脹,整天昏昏沉沉,頭痛惡心想吐,耳鳴、視力模糊,容易摔倒。

       ?、诜Γ簻喩矸α?,不想說話,喘不上來氣,失眠多夢,醒了沒精神。

       ?、刍牛盒幕?,胸悶痛,手臂疼痛,冒冷汗,心跳不規律伴有不適感。

       ?、軣呵榫w容易激動,脾氣暴躁,或者容易焦慮、抑郁,緊張。

       ?、葸t:反應慢半拍,記憶力下降,很難集中注意力,經常心不在焉。

       ?、藿核闹槟?,身體僵硬,手抖,吐字不清,控制不住流口水。

        注:出現了高血壓的并發癥,一般意味著高血壓已經很嚴重了!

        4、看有無臨床疾患

       ?、倌X血管病:腦出血、缺血性腦卒中、短暫性腦缺血發作

       ?、谛呐K疾病:心肌梗死史、心絞痛、冠心病、心衰

       ?、勰I臟疾病:糖尿病腎病、腎功能受損。

       ?、芡庵苎芗膊?/p>

       ?、菀暰W膜病變: 出血或滲出

       ?、尢悄虿?/p>

        注:有這些疾病,血壓必須控制在正常范圍內。

        所以,高血壓患者平時要關注以上幾個指標,在血壓達標的同時,控制好其他危險因素,這樣才能減少心腦血管疾病的發生。


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